Близорукость - это дефект зрения, при котором человек плохо видит вдаль. Развитию близорукости способствует плохое освещение, работа с предметами на близком расстоянии (чтение, письмо, некоторые ремесла) и т. д. Близорукость обычно начинает развиваться в школьные годы; с возрастом степень ее может возрастать. При близорукости обычно возникают быстрое утомление глаз, боль в области надбровных дуг после напряженной зрительной работы; часто появляются так называемые летающие мушки - мелкие сероватые точки, перемещающиеся при движении глазного яблока. Для получения четкого изображения близорукий человек вынужден близко подносить к глазам рассматриваемый предмет.
Ношение очков с «рассеивающими» (вогнутыми) линзами, как правило, позволяет скорригировать дефект зрения, ликвидировать неприятные ощущения, связанные с перенапряжением глаз, в большинстве случаев - приостановить дальнейшее развитие близорукости. Для профилактики близорукости большую роль играет устранение факторов, вызывающих перенапряжение глаз.
Дети школьного возраста не должны при чтении и письме приближать к глазам книги и тетради на расстояние меньше 33-35 см, сильно наклонять голову вперед. Следует запрещать детям читать в постели, особенно при недостаточной освещенности. При чтении и письме вечером следует пользоваться настольной лампой (не менее 40 свечей) и располагать ее спереди и слева так, чтобы на книгу или тетрадь не падала тень от руки. Школьнику не рекомендуется читать или писать более 45-50 минут без перерыва.
Для предупреждения прогрессирования близорукости следует постоянно носить назначенные врачом очки, при ярком солнечном свете пользоваться очками с затемненными стеклами, соблюдать правильный режим зрительной работы (10-15 минут перерыва после каждых 45-50 минут работы), избегать физических перенапряжений.
РЕЦЕПТЫ ДОМАШНЕГО ДОКТОРА
Во время цветения сирени нарвать белых или фиолетовых цветов, высушить их в тени. Применять следующим образом. В чайную ложку налить чистой кипяченой воды, 1 высушенный цветочек (бутончик) утопить в ложке с водой. Затем ложку с содержимым поднести к огню (можно к свече) и подержать над ним, пока не появятся пузырьки (до кипения не доводить). Как только появились пузырьки, ложку убрать и подождать, пока смесь остынет до температуры парного молока. Затем набрать в пипетку воду и закапать в каждый глаз по 2 капли (не больше). Вначале глаза будет немного резать, возможно слезотечение в течение дня (слезы вытирайте чистым, стираным платком). Курс лечения от 2 недель до 1-2 месяцев. Делать процедуры лучше с утра, в свободное от работы и учебы время (вечером нежелательно). Через месяц надо проверить зрение.
Оставшуюся спитую заварку черного чая завертывают в чистую марлю и накладывают в виде компресса на больные, воспаленные глаза. Делают такие процедуры утром и вечером. Это народное средство хорошо помогает при воспалении и усталости глаз. Можно делать примочки из слабого настоя чая.